心落ち着く「氣の講座」と「行（きょう）」のお知らせ!

平成３０年２月から当分の間、　お休みしております。

合氣道の修行の目的は、持っている能力を最大限に発揮し、世のため人のために尽くすことです。私たちは天地自然の一部として存在しています。ですから自分の能力を発揮できるのは自然体（天地自然と一体の状態）です。自然体はリラックスしていて、心が落ち着き、前向きで、さらに生命力が活発で健康な状態です。この自然体（心と身体の自然な使い方）の体得を目指しているのが合氣道です。

参加者の声
・心と身体が軽くなりました。・膝の痛みがなくなりました。
・首と肩のこりが楽になりました。・氣の流れが実感できてうれしい！
・氣の呼吸法を実践いたします。・リラックス体操は簡単でできそうです。
・みんなのよい氣をいただきました。・「心が身体を動かす」がおもしろい！
・心のしずめる場所を実践します。・自然な姿勢を心がけます。
・心をしずめる方法がためになりました。・仕事で役に立ちそうです。
・プラスの言葉を使います。・とても楽しく学べました。

心落ち着く「氣の講座」

内容：合氣道に基づく自然な姿勢（心と身体の使い方）・健康体操・自己氣圧（自己メンテナンス）・氣の呼吸法など

心落ち着く「行（ぎょう）」

内容：氣の呼吸法や瞑想法を参加者全員で実践いたします。

日時：平成３０年２月１８日（日）　場所：石巻市稲井公民館
午後２時００分〜　

日時：平成３０年２月２３日（金）　場所：石巻市稲井公民館
午前１０時００分〜　

参加費：１，５００円（小学生１，０００円）

※今後の予定